2013年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:
|
3117 kcal
|
脂質: 288.06g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 48.36g.
朝食: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: Hummus, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Now Foods Almond Flour, Bell Peppers, Mushrooms, Olive Oil, Garlic, Young Green Onions (Tops Only), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Psyllium Seed Husks. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
|
|
2265 kcal
|
運動:
Walking - 45 分, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間 15 分, 運転 - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|