2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

214 kcal 脂質: 4.90g | たんぱく質: 8.03g | 炭水化物: 34.38g.   昼食:  Putih Telur Matang,  Cap Cay Kuah,  Nasi Putih. もっと...
週に4.2 kg増量中

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