2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1602 kcal
|
脂質: 67.20g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: Iberica Маслины без Косточки Mini, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Капучино, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Огурец. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vитамин Стручковая Фасоль, Агро-Альянс Бурый Рис, Капучино, Куриное Филе Жареное без Масла, Iberica Маслины без Косточки. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Огурец, Капучино, Куриное Филе с Овощами в Кокосовых Сливках, Vитамин Стручковая Фасоль, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). 軽食/その他: Хлебный край Квас, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Капучино, Националь Миндальные Лепестки, Творожные Вафли с Овсяной Мукой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|