2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
2570 kcal
|
脂質: 90.79g | たんぱく質: 181.51g | 炭水化物: 258.26g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сахарный Песок, Ultimate Nutrition Протеин. 昼食: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Куриная Отбивная. 軽食/その他: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|