2010年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 20日:
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2074 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 277.26g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 昼食: Fried Egg, tomatoes, sausages, BACON, multigrain, BUTTER, TESCO BEANS. 夕食: crunchie. 軽食/その他: TREACLE SYRUP, WEIGHT WATCHERS merange, weight watchers banoffee cheesecake. もっと...
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2211 kcal
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運動:
ショッピング - 6 時間, 家事 - 30 分, 座る - 6 時間, 立つ - 30 分, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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