2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
2100 kcal
|
脂質: 85.30g | たんぱく質: 102.78g | 炭水化物: 236.15g.
朝食: Русский Хлеб Хлеб, Миндаль Миндаль, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Мария Печенье Галетное, Суп Грибной, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная, Рис Вареный. 夕食: Зеленое Яблоко, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Миндаль Миндаль, Пшеничная Каша, Куриные Котлеты в Духовке, Суп из Сайры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|