2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1910 kcal
|
脂質: 79.82g | たんぱく質: 121.72g | 炭水化物: 171.17g.
朝食: Be Fresh Смесь Киноа, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Краски лета Соте, Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски. 昼食: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Простоквашино Сметана 15%, Сваля Сыр Легкий, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. 夕食: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Краски лета Соте, Кокосовое Масло, Бухта Изобилия Минтай Филе. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лито Отруби с Клюквой, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Творог 5%, Верное Средство Рисовые Отруби, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Иван-Поле Коллаген, Ого Кунжут, Polezzno Черный Тмин Семена, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Хортекс Вишня Замороженная, Polezzno Миндальная Мука, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|