2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1025 kcal
|
脂質: 28.98g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 129.47g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Чанах 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 夕食: Вареное Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. 軽食/その他: Кофе, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|