2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1093 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 79.72g.
昼食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Olive Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Egg, Bananas , Prana Black Chia Seeds, Safeway Frozen Mixed Berries , Silk Creamy Cashew Milk. 夕食: Peppermint (Mint) , Meatless Bacon Bits, Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Egg, French's Classic Yellow Mustard, Lime Juice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 軽食/その他: Egg. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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