|
Ну вот и 60 кг! Но это не точно! 😂 просто вчера был кефирный день, не похудения ради. А для радости жкт, ну типо день очищения. И то, добивала калораж, как могла, хрустящими отрубями и запеченными мюслями) А вообще, пора бы выходить на нормальный калораж.
|
60 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1646 kcal
|
脂質: 68.80g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 204.84g.
朝食: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Манная Каша, Эдельвейс Тан Нор. 昼食: Маркет Перекресток Мёд Луговой, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Слобода Майонез Провансаль 67%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Первый Вкус Пломбир с Карамелью и Арахисом в Молочном Шоколаде, Эдельвейс Тан Нор, Яблоки Гала, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Голден Яблоко, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|