Mais uma vez aqui postando meu peso infeliz😢 isso tem que mudar!
104.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 24.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

731 kcal 脂質: 36.16g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 67.48g.   昼食:  Costela Bovina Assada,  Molho Vinagrete,  Farofa,  Salada de Maionese,  Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca ,  Feijão Preto Cozido. もっと...
週に0.2 kg増量中

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コメント 
No momento não tenho condições financeiras 
2020年 05月 25日 投稿者: Flavia.fit
Só vai mudar se vc mudar seus hábitos, não queira mudança se vc não faz nada pra mudar, não é fácil eu sei mas é possível, pense em como vc quer estar no futuro, é agora pense: O que vc tem feito pra chegar no futuro do jeito q pensou. Se vc não fizer nada por vc, ninguém fará, Boa sorte! 
2020年 05月 25日 投稿者: Claudineia Querubim
força, não desista, vc já conseguiu uma vez e vai conseguir novamente, abraço 🤗 
2020年 05月 25日 投稿者: apamaral
Flávia, comer bem é mais barato que comer mal. Pq acha que as condições financeiras não são favoráveis? Você reclamou do peso e a Claudineia só disse que precisa mudar. Automaticamente você deu uma resposta na defensiva... Não me entenda mal, é só pra pensar mesmo. Pq quer perder peso? Você realmente quer? Está disposta? Enfim, você precisa decidir primeiro, assim não vai colocar a culpa em questões financeiras oi outras. :)  
2020年 05月 25日 投稿者: dayanascardoso
dayanacardoso ela disse que não tinha condições financeiras para o nutricionista Victor.. não para Claudineia.. 
2020年 05月 25日 投稿者: MôMezz
MôMezz obrigada por entender. Não tenho como investir em uma consulta agora. É difícil chegar num grupo como esse onde esperamos ajuda e motivação e já ser logo atacada.  
2020年 05月 28日 投稿者: Flavia.fit
apamaral obrigada! 
2020年 05月 28日 投稿者: Flavia.fit
Cair algumas vezes é normal, o que não vale é ficar no chão... Força que vc consegue, sacode a poeira que hoje é um novo dia 😘❤💪 
2020年 05月 28日 投稿者: JoyceKleinA
JoyceKleinA verdade! Hoje faz uma semana que me pesei... Não estive focada 100% na última semana, mas bem melhor do que nos últimos meses. Me pesarei hoje e posto mais tarde. Agradeço sua motivação. 
2020年 05月 30日 投稿者: Flavia.fit

     
 

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