2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1449 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 104.31g | 炭水化物: 118.17g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Philadelphia Balance, Aldi Nord Eiweißbrot. 昼食: Alnatura Hummus Classic, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), DM Bio Kokosöl, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Alnatura Couscous. 夕食: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Loose Quäse, Bio Leinöl, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Aldi Paprika, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Шпинат. 軽食/その他: Gut & Günstig Cashewkerne, Basic Erdnussmus Fein, Мёд, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|