|
Девочки, кто худел до 43-42 кг при росте +-162 см, расскажите о своем похудении, калораже, количестве времени и о том, как вы его потом удерживали🙏🏻🙏🏻
|
50.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
935 kcal
|
脂質: 16.51g | たんぱく質: 27.71g | 炭水化物: 172.89g.
朝食: Тыквенные Семечки, Изюм, Ашан Киви, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. 昼食: Яйцо, Global Village Имбирь Маринованный, Укроп, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Green Ray Кукуруза Сладкая, Яйцо (Целое). 夕食: Абрикосы, Ашан Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Увелка Крупа Пшено. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|