2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1703 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 224.86g.
朝食: Frutigran Galletas de Avena con Chispas de Chocolate , Schar Corn Flakes , Café Instantáneo, Egran Avena Instantánea, Manfrey Yogur Descremado. 昼食: Empanada Criolla de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Pastafrola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada Criolla de Carne al Horno . 軽食/その他: Café Instantáneo , 9 de Oro Galletitas Agridulces , Pastafrola. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|