2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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2905 kcal
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脂質: 106.90g | たんぱく質: 142.48g | 炭水化物: 341.37g.
朝食: Pomidory, Mlekovita Ser Polski z Dziurami, Jajko, Chleb Tostowy. 昼食: Placki z Cukinii. 夕食: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ogórek Małosolny, Krakus Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Ciasto, Drożdżówka z Dżemem, Biedronka Donut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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