2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1322 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 196.30g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . 昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Cebolas, Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vilma Macarrão Integral Penne. 夕食: Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Taeq Macarrão Integral Penne, Renata Macarrão Integral Penne. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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