2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
972 kcal
|
脂質: 44.11g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 61.22g.
朝食: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Миндаль Миндаль, Пискаревский Кефир 1%. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Шашлык Куриный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|