2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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4200 kcal
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脂質: 168.05g | たんぱく質: 162.16g | 炭水化物: 506.54g.
朝食: Сухие Семена Чиа, REWE Bio Mandel Drink Natur, Vici Пельмени Оригинальные с Индейкой. 昼食: Варенье, Nutiva Семена Чиа, President Молоко 0,3%. 夕食: Lipton Зелёный Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Vici Пельмени Оригинальные с Индейкой, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Сахарный Песок, Dove Молочный Шоколад, Almette Almette Kräuter, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Leerdammer Сыр Lightlife, Простоквашино Сметана 10%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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