2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1965 kcal
|
脂質: 86.35g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 206.79g.
朝食: Lorenz Соломка Соленая, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Московская Ореховая Компания Конфеты Глазированные «Брауни», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожная Запеканка (Творог 5%). 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Борщ Украинский. 夕食: Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Майонез, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Киви, Блины на Кефире (Заварные). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|