2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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2586 kcal
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脂質: 130.68g | たんぱく質: 122.27g | 炭水化物: 188.17g.
朝食: Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Picard Bol de Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Pain, Sucre Brun, Fromage Blanc, Céréal Bio Riz et Soja Tikka Massala. 夕食: Taboulé, Échine de Porc, Merguez. 軽食/その他: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Vin Rosé. もっと...
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621 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 33 分, VELO route - 1 分, Apple Health - 23 時間 26 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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