2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1589 kcal
|
脂質: 68.14g | たんぱく質: 92.01g | 炭水化物: 162.65g.
朝食: Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Каждый День Изюм без Косточек, Груша, Банан, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Хороль Сметана 10%, Творог 9%. 昼食: Банановый магкейк, Яблоко, Хороль Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: Рис Вареный, Перловка Отварная, Тефтели с Рисом, Кальмар Отварной, Капуста, Свеклы, Красный Сладкий Перец. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|