2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
952 kcal
|
脂質: 60.73g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 26.99g.
朝食: Noors Platbrood, Gekookt Ei, Aldi Parmaham. 昼食: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Veldsla, Aldi Gegrilde Kipfilet. 夕食: Pesto Saus, Komkommer (met Schil), AH Mozzarella, Cherrytomaten, AH Veldsla, AH Kipfiletblokjes. 軽食/その他: Lindt Excellence 85% Cacao, Hazelnoten, Melkan Slagroom, Aardbeien, Galbani Mascarpone , Aldi Walnoten. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|