2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1331 kcal
|
脂質: 57.07g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Лента Авокадо, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Американо. 昼食: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Шампиньоны Гриль. 夕食: Макси Скумбрия Гриль, Пятерочка Груша Сезонная , Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|