2020年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1479 kcal
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脂質: 64.03g | たんぱく質: 119.25g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Сырники Диетические, Kinder Шоколад, Меркурий Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Папа Может Сервелат Финский, Лаваш Тонкий. 夕食: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Васаби, Груша. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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