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Sonntag. Bauchumfang 96 cm
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102.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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2521 kcal
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脂質: 77.48g | たんぱく質: 159.44g | 炭水化物: 290.60g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach, Aldi Apfeltasche. 夕食: Ketchup, Kartoffelbrei, Aldi Fischstäbchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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