2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
2439 kcal
|
脂質: 131.81g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 207.12g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Лента Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне, Ого Крахмал Кукурузный, Пятерочка Сахар, Яичный Белок. 昼食: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яйцо Куриное. 夕食: Мартини Шампанское Асти, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Лента Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|