2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1288 kcal
|
脂質: 58.07g | たんぱく質: 132.36g | 炭水化物: 104.39g.
朝食: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 昼食: Оливковое Масло, Хреновина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Макароны Отварные, Мидии под Сливками, Щи с Мясом. 夕食: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свежей Капусты и Моркови с Маслом , Котлеты Куриные , Яйцо. 軽食/その他: Оладьи Бананово-Кефирные (Пп), Малышам Сок Осветленный Яблоко. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|