2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1173 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 81.09g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Вода, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 昼食: Соль, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Соль, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Polar Палтус Филе Порционное, Вода, Картофель, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 夕食: Куриная Грудка. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой, Solgar Омега-3. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|