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MAY❣️❣️❣️
日記
2020年 05月 23日
MAY❣️❣️❣️の日記, 2020年 05月 23日
MAY❣️❣️❣️さんの自己紹介
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Hola buenas tarde mi nombre es Mayra y durante estos últimos años que deje la aplicación eh descendido de peso aumentado , vuelto a desender y por último aumentar , una cantidad que nunca aumente en mi vida , 81kg ,voy a hacer un déficit calórico. Y lo voy a estar subiendo . Saludos 💋💋💋
80 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
20 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません
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コメント
Te deseo lo mejor! 💪❤
2020年 05月 23日 投稿者:
abtorress
a mí me pasa que como las calorías propuestas pero siempre es mayor la cantidad de carbohidratos que las de proteínas y engordo igual:(
2020年 05月 23日 投稿者:
ximecabrera18
Hola ximena, a mi me pasaba lo mismo , lo que aprendí , es qué hay que tener en cuenta lo macros , por lo menos tenerlos en cuenta , no digo contarlos con exactitud.
2020年 05月 24日 投稿者:
MAY❣️❣️❣️
Hola MAY mil gracias!!!lo tendré en cuenta
2020年 05月 25日 投稿者:
ximecabrera18
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