2020年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.9 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1907 kcal 脂質: 74.01g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 273.83g.   朝食: Nasi Goreng, Rotiboy Mexican Bun. 昼食: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Rotiboy Mexican Bun. 夕食: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kapal Api Special Mix, Oreo Ice Cream Cookies, Sambal Goreng Kentang, Perkedel Kentang, Nasi Putih. もっと...
週に1.2 kg減量中

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