2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1089 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 150.69g.
昼食: La Victoria Chicharrón Carnudo , Huevo Frito, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tajadas, Jugo de Guayaba, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. 軽食/その他: Torta Tres Leches. もっと...
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2448 kcal
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運動:
運転 - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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