2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1764 kcal
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脂質: 63.96g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 231.21g.
朝食: Yörükoğlu Tam Yağlı Süt, Uno Çok Tahıllı Sandviç. 夕食: Karpuz, Tarhana, Kıymalı Makarna. 軽食/その他: Uludağ Şekersiz Limonata, Peynirli Börek, AOÇ Sade Dondurma, Kalburabastı, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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