2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1258 kcal
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脂質: 36.11g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 141.58g.
朝食: Клубника, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Карп Жареный. 昼食: Медовая Долина Мёд Липовый, Хлеб Черный, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Овсяноблин с Сыром. もっと...
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体重に変化ありません
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