|
Anlam veremiyorum bu işe az ama sağlıklık yiyorum sporumu yürüyüşümü yapıyorum gitmiyorlar 😞
|
66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1396 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 219.69g.
朝食: Hurma, Süt, Muz, Bal, Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yulaf. 夕食: Etli Güveç, Sebzeli Bulgur Pilavı, Cacık. 軽食/その他: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kayısı, Çilek, Nescafe İkisi Bir Arada. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|