2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1073 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 133.82g.
朝食: Melão Amarelo, Café, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). 昼食: Carne, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . 夕食: Frango Grelhado, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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