2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1320 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Nescafé Tradición, Manzana Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Malloa Mermelada de Mora, Ideal Pan de Molde Blanco. 昼食: Lasaña de Carne, Lasaña de Carne. 夕食: Lider Tomate, Lasaña de Carne y Espinacas. 軽食/その他: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Té (Infusión). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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