2020年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1322 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 99.41g.
朝食: 감자 튀김, 스크램블드 에그, 일반 프렌치 토스트, 소세지. 昼食: 깍두기, 양배추 샐러드와 드레싱, 단무지, 미소된장국, 돈까스소스, 돈까스. 夕食: 크루저 블루베리. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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