2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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2107 kcal
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脂質: 87.14g | たんぱく質: 98.58g | 炭水化物: 195.37g.
朝食: Lindt Chocolat Praline. 昼食: Banane, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Oeuf (Entier), Bonduelle Maïs, Avocat, Riz Basmati. 夕食: Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Suzi Wan Lait de Coco, Vin de Table Blanc, Riz Basmati, Champignons, Auchan Pois Gourmands , Carrefour Pavé de Saumon. 軽食/その他: Noix de Cajou Grillées Non Salées, El Tequito Mexicanos, Desperados Desperados, Citron Vert, Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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2121 kcal
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運動:
料理 - 20 分, 運転 - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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