2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1059 kcal
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脂質: 24.69g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 146.33g.
朝食: Mamão, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original, Nescafé Tradicional. 昼食: Bergamota, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterraba Cozida, Ovo Frito, Alface. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: NHAC Pipoca Salgada, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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