2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1536 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 217.61g.
昼食: Leitão, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Peras, Bolo Rei, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Manteiga Magra, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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