2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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2479 kcal
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脂質: 128.37g | たんぱく質: 144.95g | 炭水化物: 184.92g.
朝食: Scala Manteiga com Sal, Pão Divino Pão 7 Grãos Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Tirol Creme de Leite, Abacate, Café. 夕食: Mandioca Cozida, Churrasco. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に7 kg増量中
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