2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1809 kcal
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脂質: 111.99g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Maracujá, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Itambé Requeijão Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Ovo de Codorna, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Montana Bife Ancho, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Farofa de Ovo, Montana Bife Ancho. 軽食/その他: Ghee, Coco Seco, Pipoca, Oba Coco Fresco em Lasca. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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