2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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687 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 88.10g.
昼食: Queijo Coalho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tomates. 夕食: Canjica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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