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Masih setengah jalan, kudu semangat
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71.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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709 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 86.35g.
朝食: Jagung Rebus, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Dimsum. 夕食: Telur Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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