2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1414 kcal
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脂質: 114.14g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 30.63g.
朝食: Zeytinyağı, Muratbey Tel Peyniri, Yumurta, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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