2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1633 kcal
|
脂質: 61.19g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 229.14g.
朝食: Простые Хлебные Палочки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: KDV Крокант с Миндалем, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями . 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Редис, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями , Омлет или Яичница. 軽食/その他: Микоян Колбаски Баварские, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Бананы. もっと...
|
週に28.7 kg減量中
|