|
Haha, you can’t always get what you want, you get what you need! 😃
|
63.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
2104 kcal
|
脂質: 158.24g | たんぱく質: 138.57g | 炭水化物: 20.10g.
朝食: PCD Pindakaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Zaanse Mayonaise, Jumbo Roomboter Ongezouten, Ei, Euro Shopper Spekreepjes. 昼食: Chocolate Chip Cookies, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 夕食: Jumbo Gerookte Snijworst, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Rookkaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Rundvlees, Varkensvlees, Jumbo Fijne Soepgroente, Runderbouillon. 軽食/その他: AH Ijsbergsla, Komkommer, Mekkafood Kip Kebab, D&L Knoflook Aïoli, Body & Fit Smart Bar Chocolate Cookie (KHA). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|