2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1009 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 24.31g | 炭水化物: 161.87g.
朝食: Зеленый Чай, Мёд, Своя Линия Изюм, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. 昼食: Ермолино Пельмени "Домашние", Торчин Соус Тартар, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Банан, Яблоко, Салтовский Хлеб Черный. 軽食/その他: Салтовский Хлеб Черный, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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