2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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2525 kcal
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脂質: 60.32g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 329.64g.
朝食: Caffè (Espresso), Zucchero, Mela, Banana, Myprotein Hard Gainer Extreme, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Carote, Simply Market Amaretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Burro, Surimi, Pane Comune, Smeralda Bottarga di Muggine, Barilla Bavettine N.11. 夕食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Beck's Birra, Buitoni Pizza Margherita. 軽食/その他: Valsoia Budino Caramello. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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