2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1300 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 167.75g.
朝食: Äpfel, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Seitenbacher Dinkelflakes. 昼食: Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Ei, Gelbe Paprika, Möhren, Zwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. 夕食: Zwiebeln, Essig, Rapsöl, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Erdbeeren, MinusL Frischkäse, Gut & Günstig Quark 40%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
2020年 05月 23日 投稿者: Ritamine_
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2020年 05月 23日 投稿者: Miss Mayo
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2020年 05月 23日 投稿者: schnorra
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😊ich hoffe, dieses Jahr noch ein UHU zu werden.
2020年 05月 23日 投稿者: Miss Mayo
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Das läuft ganz ausgezeichnet bei dir, so wirst du schon sehr bald ein UHU sein😃💪👏👍🙋♀️
2020年 05月 23日 投稿者: Tiemar
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Dieses Jahr 😅 komm des bekommst noch hin, bevor der Sommer richtig Anfangen hat. 💪
2020年 05月 24日 投稿者: Benszm
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2020年 05月 24日 投稿者: Miss Mayo
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